Saúde mental

Por que repetimos aquilo que nos faz sofrer?

Uma reflexão sobre situações, escolhas e vínculos que parecem retornar em nossa história.

O que realmente escutamos quando o outro fala?

Comunicação, expectativas e os desencontros que atravessam os vínculos.

Quando a responsabilidade se transforma em sobrecarga

As exigências do trabalho, da liderança e o lugar que concedemos a nós mesmos.

Crescer também exige elaborar perdas

As transformações da adolescência e a construção de novas referências.

O conflito nem sempre começa onde parece

O que uma discussão pode revelar sobre expectativas, faltas e repetições do casal.

Por que descansar pode provocar culpa?

Produtividade, ideal de desempenho e a dificuldade de interromper.

Solidão não é fracasso individual: é questão de saúde pública

Uma em cada seis pessoas no mundo vivencia solidão, e vínculos comunitários também são cuidado.

Cuidado perto de casa: por que saúde mental deve ser comunitária

Redes acessíveis, territoriais e orientadas por direitos favorecem recuperação e autonomia.

Juventude, telas e escuta: além do pânico moral

Redes sociais podem conectar e ferir; proteção digital precisa de diálogo, educação e responsabilidade das plataformas.

Trabalho digno também é prevenção em saúde mental

Metas impossíveis, assédio e insegurança não se resolvem apenas com técnicas individuais de bem-estar.

Dependência sem estigma: cuidado antes do julgamento

Álcool, tabaco e outras drogas exigem prevenção, redução de danos e tratamento acessível.